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    正能量运动会开跑

      天气热起来后,衣服越穿越少,又到了四月不减肥,五月徒伤悲的日子了。


        网上一篇报道称,每个成年人平均每周至少应该做2个半小时的散步等中强度的运动,经常做运动的人患痴呆症的风险能低40%,患各种类型认知障碍的风险能降低60%,对于年轻人来说,常规的运动更能有效防止跌倒和骨折。


        由于不运动的人和经常运动的人存在的最大差异在于,运动的人比不爱运动的人更容易感到快乐。所以本月电商部举行了一场正能量的运动会。


        运动会在本月4月22日在南湖运动场举行。所有的同事都着运动装青春出场,用抽签的方式分为5小组。


    (紧张的抽签分组)


        运动会的第一项—羽毛球比赛。赛况不分男女,只靠实力说话。

    (挥拍无影手)

        毅力与体力考验的跳绳比赛。唯有坚持到最后才能获得胜利。场外的观众都在齐心协力的为队友加油!

    (眼花缭乱的跳绳比赛)

        最让人高度关注的投篮比赛,运气和实力一样重要。投篮是一种需要高度集中力的运动,当然还要配合充分的协调性。

    (潇洒的投篮姿势)

        当然运动会还是少不了让人开心的颁奖环节。不管奖有多大,至少每个人都度过了一段愉快的时光。

       常运动的人至少83%觉得自己的睡眠很好,经常运动的人不仅寿命更长,而且心肺功能更加强大,也更能有规律调节自己的身体温度,让自己更有有个稳定的情绪。


        所以夏天已经来了,我们让正能量奔跑起来吧!